Yogakurse für Körper, Geist & Seele
in Wiesmoor und Online

Kursangebot 

Yogastudio Wiesmoor

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du dich mit deinen individuellen Ansprüchen an Yoga bei mir wohlfühlst.

DU bist willkommen – in Präsenz – in meinen Yogakursen in Wiesmoor (Ostfriesland).

Yoga kräftigt und dehnt den physischen Körper und hilft körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern ud aktiviert die Selbstheilungskräfte. Es gibt Kraft und Halt in schwierigen Lebenslagen und hilft dir, aus dem täglichen Gedankenkarussell auszusteigen, um Stille und Klarheit zu finden.

Bei meinen vorbereiteten Yogaklassen erfährst du ganzheitliches Yoga, bei der neben den kräftigenden Asanas (Körperübungen) eine Portion Entspannung nicht fehlen darf. Abgerundet werden die Yogastunden mit Pranayama (Atemübungen) und Meditationen (z. B. Achtsamkeitsmeditation oder Klangschalenmeditationen).

Mein Angebot in Wiesmoor und Online

Hatha Yoga Anfängerkurse - Start voraussichtlich Januar 2024

Rücken Yoga - jeden Freitag - 15.30 bis 16.45 Uhr

Yin Yang Yoga - jeden Mittwoch, 10.15 bis 11.30 Uhr

Yin Yoga - jeden Montag, 19.00 bis 20.15 Uhr

Aktuelle Termine - Direkt hier buchen:

Yogas citta vritti nirodah - Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.