Happy Fasten: Entdecke Körperliche und mentale Erneuerung durch gesundes Fasten
Gemeinsam entdecken wir, wie gesundes Fasten und ausgewogene Ernährung nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Mindset, deine Gedanken und dein inneres Wohlbefinden positiv beeinflussen können.
Stell dir vor, wie eine Woche des Fastens nicht nur körperliche Reinigung und Erneuerung bringt, sondern auch zu Glücksgefühlen und tiefer Zufriedenheit führen kann. „Happy Fasten“ im März und „Happy BASENfasten“ im September bieten dir die Möglichkeit einer tiefen inneren Reinigung und Erfrischung.
Das erwartet dich:
- März: Happy Fasten - Reinigung und Erneuerung: Erlebe eine Woche des Fastens nach der Buchinger-Methode. Wir erforschen, wie das Fasten nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Inneres in Balance bringt und zu einem klaren, entspannten Geist führen kann.
- September: Happy BASENfasten - Energie tanken und Ausgleich finden: Genieße eine Woche des BASENfastens, um neue Energie zu tanken und dein Wohlbefinden zu steigern. Erfahre, wie eine ausgewogene Ernährung deine innere Balance unterstützen und zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit führen kann.
Die Wertigkeit des Fastens: Ich glaube fest daran, dass Fasten nicht nur körperliche Reinigung bedeutet, sondern auch die Möglichkeit bietet, das Glücksgefühl und die Zufriedenheit zu steigern. Während des Retreats wirst du erleben, wie Fasten dich nicht nur gesundheitlich unterstützt, sondern auch zu innerem Frieden und tiefer Zufriedenheit führen kann.
Warum mit mir fasten?
- Meine langjährige Erfahrung und mein offenes Herz begleiten dich auf dieser Reise zu einem gesunden Lebensstil.
- Persönliche Betreuung und Anleitung sind mir wichtig. Während des gesamten Retreats stehe ich dir zur Seite.
- Meine Philosophie vereint Ernährung, Körper und Geist für ein umfassendes Wohlbefinden.
Bist du bereit für eine bereichernde Erfahrung? Lass uns gemeinsam die kraftvolle Verbindung von Fasten, Ernährung und Yoga für dein Wohlbefinden und ein tiefes inneres Glück erkunden.
