Beschreibung
NOCH NICHT BUCHBAR
7 Tage DETOX – Faste & Iss dich satt
Wolltest du schon immer mal fasten, jedoch ist dir das Heilfasten zu streng?
Hast du das Gefühl, dass du in der letzten Zeit zu viel isst und du den Resetknopf drücken solltest?
Hat dein Körper eine Reinigung nötig?
Dann lass uns gemeinsam Basenfasten!
- Du kannst Fasten & trotzdem deinen Alltag nachgehen
- Du entwöhnst dich von Koffein & Zucker
- Du beschäftigst dich bewusst mit deiner Ernährung
- Lerne wieder mit allen Sinnesorganen achtsam & bewusst zu essen
- Lerne die Vielfältigkeit von Obst & Gemüse kennen
- Entdecke neue Lebensmittel, Gewürze und Zubereitungsarten
- Du lernst in der milden Form zu fasten und profitierst von der Detox-Kur
- Danach isst du bewusster & gesünder
- Krankheiten werden vorgebeugt
- Du fühlst dich fit, ausgeglichener & energiegeladen
Basenfasten verhilft zu mehr wohlbefinden und leitet unerwünschte Säuren aus deinem Körper aus. Da beim Basenfasten ganz normal gegessen werden darf, außer dass lediglich alle säurebildenden Nahrungsmittel weg gelassen werden, arbeitet der Stoffwechsel unverändert weiter. Vorteilhaft ist, dass das Ausscheiden von „Altlasten“ aus dem Körper wesentlich langsamer und schonender abläuft. Somit kommt es nur in Ausnahmefällen zu Heilkrisen wie beispielsweise Kopfschmerzen oder Erschöpfung.
Ich teile mein Wissen & meine Erfahrung mit dir zum Thema Fasten.
- Tools zur Unterstützung der Entgiftung des Körpers beim Fasten
- Mentale Unterstützung
- Tipps/Rezeptvorschläge für die Fastenzeit
- Tipps gegen den Jo-Jo-Effekt nach dem Fasten
Um dich ganz darauf einzulassen, deinen Körper zu spüren und dich mit ihm zu verbinden empfehle ich dir begleitend zu meditieren. Ich leite täglich eine 5-Minütige Meditation an, die du dir zu deiner Zeit anhören kannst. Dies unterstützt einen klaren Geist und hilft dir neu gelerntes zu verarbeiten und durchzuhalten.
*Ich biete die Fastenbegleitung lediglich als präventive Maßnahme für gesunde Menschen an. Wende dich bei Unsicherheiten, chronische Krankheiten oder Vorerkrankungen bitte an deinen Arzt oder Heilpraktiker.
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