Mini E-Book für 0 €:
Achtsam durch den Advent

3 Rituale für eine stressfreie Adventszeit

Die Adventszeit naht und offenbart dir so wunderbare Momente: Weihnachtsmärkte, Kekse backen mit den Kindern und überall glitzert und strahlt es.

Ist das alles noch so schön, bleibt da trotzdem dieser jährliche Weihnachtsstress: Vorbereitungen, Geschenke kaufen und und und…

Kommt dir das bekannt vor...?

Plane deinen Tag achtsam, aber effektiv & befreie dich von negativen Energien, damit du stressfrei die Adventszeit genießen kannst.

Du bekommst im E-Book:

Anleitung zum Räuchern

Lese eine Schritt für Schritt Anleitung zum energetischen Räuchern.

Worksheet

Werde aktiv und plane achtsam mit 3 Fragen innerhalb von 10 Minuten deinen Tag

Meditation

Höre dir die Meditation "Innere Ruhe & Gelassenheit" an.

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Karina Schröder Yogini

Mein Name ist Karina. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und habe jahrelange Erfahrung in Meditation & Yoga.

An einem verzweifelten Tiefpunkt meines Lebens, habe ich beschlossen, für einige Wochen in ein Ashram zu gehen, um wieder zu mir zu finden.

Mit Yoga & Meditation schöpfte ich neue Energie & Kraft, habe meinen Körper akzeptiert und lieben gelernt. Ich konnte wieder entspannen und habe gelernt, dass Körper, Geist und Seele zusammengehören.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Karina

Natur Meditation